See pole vist kellelegi enam uudis, et ma olen aastaid võidelnud aknega. Nüüd tundub endalegi imelik, et kui läheneb mõni vahva pidu või üritus, siis ma ei pea paar päeva ette muretsema, et appi! Mul tuleb ju niikuinii punn.
Ma ei pea enam pabistama ja enda nägu alateadlikult varjama. Ma usun, et kõik akne küüsis kannatanud teavad seda mõtet enda peas: oh, kõik niikuinii vaatavad mu punne. Kuigi see tegelikult nii ei ole, siis punniline näonahk on iga naise ja mehe jaoks tüütu.
Mina andsin juba aastaid tagasi alla ja leppisin, et ei ma punnidest pääse. Aktsepteerisin oma geene. Õppisin end hästi jumestama ja õigeid fototöötlus-äppe kasutama, et oma lõuga igal pildil siluda ja punne eemaldada. Viimased pool aastat ei ole mul olnud ühtegi suurt punni. Ma armastan meigivabu päevi ja teen neid suvel väga tihti. See on flex olla ilus ilma meigita. Kuidas ma sinna jõudsin?
Enne, kui asume toodete juurde, siis tuletan meelde, et minu kosmeetik Kelli Peel-Kramm soovitas mulle kõiki tooteid ja tegi vajalikke protseduure. Kui saad aktiivsetest punnidest lahti, siis on vaja asuda armide kallale. See võttis minul ligi pool aastat aega. Samuti on hea näonaha hoidmine omaette töö ja eeldab ikkagi igahommikust ja -õhtust hooldusrutiini.
See, milline näeb välja sinu keha ja nägu, on suures osas sinu vaimse ja füüsilise tervise tunnistus.
Minu üldised põhimõtted, mis aitavad ilusale näonahale kaasa:
Minu üldised põhimõtted, mis aitavad ilusale näonahale kaasa:
1. Toidutalumatuse testi tabeli järgi toitumine
Mulle ei sobi nt. gluteen, aga sobib laktoos. Ära välista ühtegi toiduainet, kui toitumisnõustaja pole sulle niimoodi öelnud. Ma mingi aeg vältisin piimatooteid, sest keegi soovitas. Gluteeni sõin edasi. Punnid ei kadunud. Kui asendasin oma menüüs gluteeni, siis nägin, et keha on vähem põletikus. Hea ainevahetus tagab selle, et on vähem mürke, mida näo kaudu väljutada – niimoodi rääkisid mulle nii toitumisnõustajad, mu kosmeetik Kelli kui ka erinevad teadusartiklid, mida lugesin. Punnid võivad tihtipeale olla põhjustatud ebatervislikust toidust.
2. Ma tarbin minimaalselt lisatud suhkruid, keemiat ja alkoholi
Siin ei mõtle ma ainult toitu, vaid ka näiteks seda, et riiete pesuvahend oleks orgaaniline.
3. Vesi on elu alus
Osta endale 2L veepudel ja võta eesmärgiks see iga päev tühjaks juua.
4. Käi kosmeetiku juures korra kuus
Sa väärid seda. Kui mul olid rahalised raskused, siis loobusin kunstripsmetest ja küüntest, aga kosmeetikut olen väärtustanud sellest nimistust kõige rohkem.
5. Ära pigista oma punne ega katsu oma nägu
6. Kasuta siidist padjapüüri
Ja pese seda korra nädalas. Kui kasutad silmaklappe, siis olgu need ka siidist.
7. Pese oma meigipintsleid
See ei ole nüüd soovitus, aga ükskord oli mul nii kiire, et ma panin oma meigipintslid pesukoti sisse pesumasinasse. Puhtaks said ja terveks jäid. Omal vastutusel proovi järele.
7. Ära hõõru oma nägu ega silmi. Ole nendega nii hell kui võimalik.
8. Kasuta pehmet näorätikut, mida pese samuti nii tihti kui võimalik.
See ei ole nüüd soovitus, aga ükskord oli mul nii kiire, et ma panin oma meigipintslid pesukoti sisse pesumasinasse. Puhtaks said ja terveks jäid. Omal vastutusel proovi järele.
Minu näohooldusrutiin 2022 suvi on aga selline:
Minu näohooldusrutiin 2022 suvi on aga selline:
(PS! Kui mul varasemalt oli rasune nahk, siis nüüd ma olen pigem kuivapoolsem/normaalne/ kombineeritud. Ma ei oskagi end lahterdada.)
(PS! Kui mul varasemalt oli rasune nahk, siis nüüd ma olen pigem kuivapoolsem/normaalne/ kombineeritud. Ma ei oskagi end lahterdada.)
Mul on neid kolm tuubi: üks kodus, teine autos ja kolmas testrina reisikotis. Ma läksin ühel reedel jooksma tund aega ja võtsin meigi enne maha ning unustasin SPF-i peale panna. Mu nina põles kohe ära. See oli punane ja kuiv ligi kaks nädalat. Ma usun üle kõige, et see, milline näed välja vanemas eas sõltub kolmest põhilisest asjast: geenidest, SPF-ist ja heast näohooldusest. Alles neljandaks paigutaksin elustiili (tervislik toitumine ja sport).
Image’i kreem on nii hea lõhnaga ja ma kannan seda muuseas ka kätele! Khloe Kardashian kunagi ütles, et kui tal on see autos kaasas, siis ta alati niisutab sellega ka käsi. Mul on ka see harjumus tulnud. Samuti niisuta SPF-iga kaela ja dekolteed! Kreem sobib ka meigi alla. See toode telli endale kindlasti, sa ei kahetse!
APPI! See toode on KÕIGE PAREM! Esmakordsest kasutamisest märkasin, kui niisutatud ja särava jume see üleöö andis. Ei möödu päeva, kui ma seda ei kasutaks. Vahel hommikul, vahel õhtul. Raske on kirjeldada selle häid omadusi, usun, et pead lihtsalt proovima ja usaldama, et see on kõige parem C-vitamiiniga seerum, mida ma eales proovinud olen!
Iluma säraseerum niatsinamiidiga. Nii palju, kui olen lugenud, siis niatsinamiid ühtlustab nahka ja parandab arme. Samuti toode, mida ma kasutan iga päev - hommikul või õhtul, kuidas tuju on.
Kui tahan tugevamat niisutust (pigem õhtuti), siis kasutan seda rasvast kreemi. Ma armastan seda näonahka, mis hommikul vastu vaatab: niisutatud ja särav nahk.
Kasutan seda alati enne meigitegemist, sest see annab tugeva niisutuse silma alla. Mul on üsna kuivad silmaalused ja selleks, et saaksin meigis silma all puudrit kasutada, pean enne tegema tugeva niisutuse.
Mul on sinised silmaalused (kõikidel mu peres on) ja see toode on mind nii palju aidanud! Kannan seda peale 1 või 2x päevas - sõltuvalt, kas teen meiki või mitte.
Kasutan seda igal hommikul või õhtul, kui pole tol päeval meiki kandnud. See eemaldab meigi ja muu rasu, mis näole on ööga või päevaga kogunenud. See on õrn - mulle meeldib see. NB! Oluline on ka meik enne trenni kindlasti maha võtta.
Seda toodet kasutan duši all käies, kui on vaja eemaldada raske meigikiht. Peale koorimist panen näonahale tugevama niisutaja. Mulle meeldib näonahka koorida, sest mul on tunne, nagu ma kooriks kõik potentsiaalsed punnid maha.
+
Kui ma duši alla ei lähe, siis koorin hoopis sellega oma näonahka ja teen C-vitamiini maski, mida hoian peal nii kaua kuni järgmiseks päevaks meal prepin. See on mu ilurutiini nii mõnus osa. Ma armastan enda eest hoolitsemist.
Mul on alati igal reisil, enne pidu ja etendusel kaasas see kangasmask. Kujuta ette: olete sõbrannadega hotellitoas, hommikumantlid seljas, muusika mängib, valmistute peoks, külm šampanja on avatud ja sellest ideaalsest stsenaariumist ongi puudu ainult kangasmaskid. Ma teen kangasmaski enne ja pärast pidu esimese asjana hommikul, sest ma vihkan seda tunnet, kui nahk on kuiv.
Mul on kogu aeg huuled ülikuivad, sest ma kipun tihti oma huuli limpsima. Loll komme, aga see on lihtsalt nii sees. Ma pean huuli niisutama päevas mitu korda, aga see Ormedicu huulepalsam on mul kaasas nii autos kui meigikotis. Jätab huuled pehmeks ja siidiseks, aga mitte kleepuvaks.
Peale SPF-iga näokreemi, kui mul on kohtumiste päev, siis kannan peale Image-i BB kreemi. See matistab ja ühtlustab naha täielikult ja tekitab sellise tunde, nagu oleks filter näol. Absoluutselt lemmik BB kreem ja seda juba üle aasta. Peale BB kreemi panen ka natuke concealerit, kreemjat põsepuna ja kreemkontuuri ning kinnitan vähese mineraalpuudriga.
Seda lisan alati peale puudrit. See sära ja kuma, mis meigilt kumama jääb, on fantastiline.
Kuna ma ei päevita absoluutselt, siis hea fake tani pealekandmiseelne rutiin eeldab tugevat koorimist ja kuivharjamist. Niimoodi valmistad naha ette ühtlaseks võltsjumeks.
Peale koorimist, enne fake tani. Need I say more?
Oh, kollageen, kollageen! Ei saa me sellest üle ega ümber. Mina usun, et see töötab! Kuna mu kindel päevarutiin eeldab ühte smuutit päevas, siis alati lisan ma sinna Yana kollageenijooki. See annab hea maitse.
Mu lemmiksmuuti retsept:
– Pool avokaadot või banaani
– peotäis marju (nt oma aiast)
– peotäis kale ja spinatit
– 1 SPL seemnesegu
– 1 SPL proteiini
– 1 SPL psülliumit
– rasvatu kodujuust või munavalge
– Yana kollageenijook
Image'i varasemad tarkuseterad leiad blogist👇
See “õige” nahahooldus Agne Vaheriga
Agne Vaher on kogu elu olnud tihedalt seotud ilu- ja moevaldkonnaga. Nüüd teadlikumalt kui kunagi varem. Räägime Agnega nahahoolduse õppetundidest ja millest koosneb tema uus ilurutiin. Alustame algusest. Räägi, millest sai sinu tänane nahahoolduse teekond üldse alguse? Aasta tagasi pärast lapse sündi kattus mu näonahk akne, komedoonide ja pöletikuga. Ma ei teagi, kas see tekkis hormoonidest või muust, aga sellisel kujul ei ole mul varem probleeme olnud. Proovisin mõnda väga head nahahooldusbrändi, kuid kahjuks minu probleeme need ei aidanud lahendada. IMAGE’ist proovisin esimesena MD C-vitamiini seerumit. Olin sellest eelnevalt kuulnud. See näitas suure üllatusena väga kiirelt tulemust ja see oligi
Mida teada SPF-i valimisel?
Pärast mitut päikeselist reklaami Instagramis oled jõudnud lookas kreemiriiuli ette. Kõik on justkui erilised ja teistest paremad. Mille pärast, täpselt ei saa aru, aga ju siis nii on. Lõpuks potsatab korvi poe uhkeim pakend ja võibki randa peesitama suunduda. Et sinu valik oleks lihtsam ja teadlikum, võtsime ette ja panime kirja mõned SPF-i põhitõed. Pärast mitut päikeselist reklaami Instagramis oled jõudnud lookas kreemiriiuli ette. Kõik tooted on justkui erilised ja teistest paremad. Mille pärast, täpselt ei saa aru, aga ju siis nii on. Lõpuks potsatab korvi poe uhkeim pakend ja võibki randa peesitama suunduda. Et sinu valik oleks lihtsam ja teadlikum, võtsime ette
Kosmeetik Elen Noga: tunne oma nahka
Istusime maha noore ettevõtja ja kosmeetiku Elen Nogaga. Tagasihoidliku naise taga on üks söakas tegija, kes toimetab juba kolmandat aastat oma ilustuudios. Juba peagi avab ta uue ilutoa nii Tartus kui Tallinnas. Arutame Eleniga, kuidas ta siia jõudis ja missuguseid õppetunde on tal iluvaldkonnast jagada. Pilt: Elen Noga Alustame sellest, kuidas Sinust üldse kosmeetik sai… Mind on iluvaldkond alati huvitanud ja tundsin, et tahan sellega rohkem seotud olla. Välimus on minu jaoks oluline – selles peitub naise enesekindlus. See ei tähenda, et väline ilu teeb meid õnnelikuks ja edukaks, aga kindlasti on oluline end hästi ja enesekindlalt tunda. Tahtsin pärast